Première inscription de l'année !

Dans 11 dodos, je m'envole pour Tucson en Arizona.

Et dans 19 dodos, je vais participer à ma première course de l'année.

Je vais courir un 5 km au '' 3rd Annual Lighthouse/City YMCA 5K Run/Walk & SilverSneakers 2 Mile Fun Walk''.

J'AI HÂTE !!!!!

En attendant le printemps ...

Ça fait 4 semaines que j'ai repris l'entraînement.
Ça va bien, très bien même, mais j'ai hâte au printemps.
J'aime l'hiver, mais je préfère les autres saisons.
Donc en attendant, je trouve ma motivation en :

• roulant sur mon vélo chez Sani Sport sur les bases d'entraînement virtuelle. J'ai roulé en Virginie et en Belgique ... virtuellement ! C'est génial.
• courant sur ma musique préférée tout en visualisant mes prochaines courses.
• sortant de la ville pour profiter un peu de l'hiver avec les amis.
• en planifiant un voyage en Arizona pour aller rouler et courir en février, question de prendre de l'avance sur mon entraînement printanière. J'aurais 2 semaines pour en profiter ... prendre du soleil, puis revenir à Montréal et attendre patiemment le printemps.

Vivement l'Arizona ... vivement le printemps !

Courir avec mon iPod

J'était une de ceux qui, jadis, disait :
''Jamais je vais courir avec de la musique ! Franchement, ça enlève le plaisir d'entendre mon souffle et le son de mes pas sur l'asphalte mouillée, enneigée ou chaude ...''

Il paraît qu'il y a juste les fous qui ne changent pas d'idée, je suis donc une folle qui a couru avec son iPod aujourd'hui !
Et j'ai ADORÉE.
J'ai trouvée ça motivant de courir sur un rythme que j'aime.
Ça donne de l'énergie. Et en plus, ça divertie.
Il faut dire que j'étais au gym sur un tapis roulant. Rien de plus ennuyant.

Ceci-dit, je ne crois pas que je vais l'utiliser pour mes sorties à l'extérieur.
J'aime trop le feeling du son de la course à pied ... mais je peux toujours changer d'idée !

Première sortie de vélo : 07 janvier 2007

Incroyable tout de même ! Il fait un temps de printemps aujourd'hui, alors on en profites.

Moi et JP avons roulé 70 km sur le bord du fleuve à Montréal. Les routes étaient belles et on a croisé beaucoup de cyclistes. Nous avons pris le temps de manger une bouchée au Marché Atwater avant de rentrer à la maison.

Le bonheur !