Ironman Lake Placid 2010

C'est devenu une tradition pour nous. Lake Placid en juillet. L'Ironman. Soit pour y participer (pas moi, mais mon chum) ou soit pour le vivre comme bénévoles. Cette année, mon amoureux participait à son 5ième Ironman à Lake Placid et son 8ième Ironman à vie.

Il y a 4 semaines, JP a eu un accident de vélo. Lors de sa dernière longue sortie de vélo préparatoire à l'Ironman, il s'est fait frappé par un SUV. Ses réflexes de cycliste expérimenté lui ont permis de ''bien'' tomber afin d'éviter le plus de dommages possible. Son vélo a rien eu, miracle. Mais au delà de ça, le plus beau des miracles est qu'il n'a eu qu'une seule côte de fracturée. Ça aurait pu être bien pire. Reste qu'une côte de fracturé à 4 semaines d'un Ironman, ce n'est pas super le fun à vivre. Je l'ai entendu gémir de douleurs comme jamais. Et mon chum a une grande tolérance à celle-ci alors ça faisait mal.

Pendant ses 4 semaines, il a vécu dans le doute, dans de la douleur, autant physique que moral. Va-t-il prendre le départ du Ironman ou pas? Je lui répétais de prendre ça un jour à la fois. Qu'il avait le choix de décider le matin même. Qu'au pire, il aurait son premier DNF (did not finish). Quelques jours avant la compétition, sa physiothérapeute lui a dit qu'elle ne pouvais pas l'empêcher de prendre le départ mais que son opinion professionnel était qu'il était mieux de ne pas faire l'Ironman. JP était déchiré. Elle a bien vu dans son regard sa déception et elle a eu le flash de lui conseiller un ''taping'' sur les côtes, afin de l'encourager à garder son dos droit en vélo. L'espoir est soudainement revenu.

Nous sommes partie de Montréal le vendredi matin. Aussitôt arrivés à Lake Placid, JP a sauté dans son wetsuit pour aller tester sa natation en eau libre. Test positif ... il a pris 33 minutes pour faire une boucle de 1,9 km quand normalement, en compétition, il prends entre 28 et 31 minutes. Ça regarde bien. Il doit seulement s'assurer de ne pas trop se faire donner des coups pendant la compétition. Imaginez nager avec 2600 autres athlètes ... ça ressemble souvent à un combat de boxe!!

Vendredi soir, c'était le souper des athlètes. Pasta ou carb loading, nous avons bien mangé. C'est très motivant comme soirée. Il y a les classiques ''Biggest looser''. ceux qui ont perdu le plus de poids pour faire un Ironman. Le gagnant, un homme qui a perdu 185 lbs. WOW. Et il a réussit son Ironman. Super inspirant. L'animateur nous a présenté les plus jeunes et les plus moins jeunes ... le plus jeune célébrait son 18ième anniversaire la veille de l'évènement!! Et le plus moins jeune avait 79 ans. Il a commencé à faire des Ironman à 60 ans et Lake Placid était son 19ième. Il a malheureusement dû abandonné à 6 miles de la fin pour causes de malaises. Mais WOW!!! Il avait l'air tellement jeune en plus, très loin de l'image que l'on se fait d'un homme de 79 ans. Pour clore la soirée, ils nous ont présentés les Heroes. À tous les ans, il y a une personne de choisi qui a un parcours particulier pour se rendre au Ironman. Et cette année, il y avait 3 héros ... Jean, France et Karine, du Club de Triathlon St-Lambert ... les trois survivant de la tragédie cycliste sur la 112. J'ai pleurée. Les trois ont terminés leur Ironman dimanche. Ils sont magnifique dans leur courage. Des vrais. Je leur souhaite beaucoup de force dans les prochains jours, quand la poussière va retomber. Je leur souhaite du courage pour continuer à vivre leur deuil.

Samedi, journée tranquille a préparer la compétition. Ma mère est venue nous rejoindre. Elle m'aidera avec Laurence pour que je puisses suivre mes amies et JP lors de la compétition. Merci maman !! xxx

Dimanche matin, debout à 3h00. Dans la voiture à 3h30 et dans le stationnement municipale de Lake Placid à 3h55. Ouf! C'est partie !!!

Jusqu'au départ, je réussie à croiser toutes mes amies. Il y avait Tri Girl, Isabelle et Catherine qui étaient tous là pour leur premier Ironman. Ce qui m'a marquée c'est leur calme relatif. Elles étaient prêtes et semblaient confiantes. Elles m'inspirent vraiment.

 Le traditionnel body marking ... une bénévole chanceuse, une affectation de bénévolat que j'aimerais bien avoir, hehe!!

JP et Eric. Un ami avec qui on partage les ironman à Lake Placid depuis 2004!!

La journée à passée vite. Après la natation, je suis allée courir. J'ai vu Catherine, Isabelle et mon chum sortir de l'eau. D'ailleurs, en sortant de l'eau, il m'a dit avoir reçu deux coups de pieds sur ses côtes du côté de sa fracture. Aoutch!

En vélo, j'ai encore vu Catherine, Iza et JP et en course à pied, j'ai vu tout le monde, sauf Catherine. Bref, c'était difficile d'être partout en même temps. En plus, je devais m'occuper de ma fille et m'assurer de la faire boire et manger à des heures raisonnable, etc. C'est de la gestion tout ça!! J'ai vécu des moments forts pendant la partie marathon de l'Ironman. Je me suis installée avec mes amis membre des club de triathlon Chickens et St-Lambert. Ils étaient des cheerleader EXTRAORDINAIRE. À chaque fois qu'on voyais un athlète connu du groupe ou un membre d'un club de triathlon québécois, tous chantais son nom en parfaite cadence. Il y avait de quoi faire voler nos athlètes. C'était très émouvant!

 JP a pris le temps de nous embrasser au début de son marathon, un peu pour nous remercier. Moment très émouvant pour nous tous car la préparation d'un Ironman, ça se fait avec le support de la famille et des amis!

JP qui après 18 km de course à pied. Mon enthousiasme nous fait rater le beau moment d'encouragement mais bon, j'étais très heureuse de le voir aussi en forme à cette étape du Ironman!

Mon chum allait bien. Son temps de natation m'a surpris ... 1h02 et des poussières. Son temps de vélo était dans ce qui m'avait prédit, dans le meilleur des mondes ... 5h47. Sa stratégie cette année (a part bien sûr de terminer en un morceau sans aggraver sa blessure!) a été d'être plus conservateur en vélo afin d'avoir assez d'énergie pour marcher le moins possible en course à pied et de faire, par conséquent, un bon temps de marathon. Et bien ce fut très payant. Il a couru son meilleur temps de marathon à l'intérieur d'un Ironman en 4h06. Alors au total, il a terminé son 8ième Ironman avec un deuxième meilleur temps à vie de 11h07min. 30 minutes de moins que son meilleur temps à Lake Placid. Avec une côte fracturée. Pfffffff. Trop fort! Inutile de vous dire à quel point il est content et à quel point je suis fière de lui. Il a enfin réussi à faire un Ironman presqu'à son goût. Pas parfait, mais pas loin. C'est merveilleux!!

J'ai été très émue de voir mes amies terminer leur premier Ironman. Émue et inspirée. Depuis le temps qu'elles en parlaient. Elles ont la piqûre ... ce ne sera pas leur dernier !!! Et moi, et bien je ne ferme pas la porte ... reste à voir si je peux mettre le temps et l'énergie à me débarrasser de ma peur de l'eau. Quand le temps sera venu, et je suis sûr que ça viendra un jour, j'y arriverai et qui sait, je vivrai l'Ironman en dedans, comme participante!

Ironman Lake Placid

Bien que j'ai l'habitude d'assister à un ironman, à chaque fois, c'est spécial. Cette année, c'était doublement spécial. Premièrement, j'étais accompagné de ma petite fille pour encourager son père, son irondad et deuxièmement, j'allais être témoin du premier ironman de ma bonne amie Hélène.

Étant donné que nous avions un nouveau-né, nous avons réservé une chambre (beaucoup trop cher) en face du site de l'événement. J'ai beaucoup apprécié l'emplacement, malgré le coût exagéré. J'ai pu aller me reposer de temps en temps dans la chambre et ce fut grandement apprécié.

Nous sommes arrivé à Lake Placid le mardi avant l'événement. J'ai couru qu'une seule fois et c'était une superbe sortie. Le reste de mon séjour, j'ai pris ça un moment à la fois car j'étais très fatiguée et assez émotive aussi.

C'était le fun de voir le village se transformer de jour en jour en gros centre pour des triathlètes ironman. Les gens qui habite le village sont très acceuillant et savent nous faire sentir les bienvenus.

La veille de l'événement, j'ai comme tradition d'aller manger dans un beau restaurant au bord du Mirroir Lake, le Boat House. J'ai invité quelques amis et nous nous sommes rammassés une belle gang de 28. Une très belle soirée!

Dimanche, 26 juillet, le jour du Ironman. Mon chum est pas trop nerveux. Moi, je suis excitée. Je me lève très tôt pour faire boire Laurence et à 6h15, je me dirige au départ de la nage. L'ambiance est bonne mais il pleut quelques bonnes averses. Je souhaite très fort de croiser mon amie Hélène avant qu'elle commence son ironman. Je regarde tous les athlètes passer devant moi et finalement, je la voie avec mon amoureux. J'en profites pour la serrer dans mes bras et lui souhaiter la plus belle des journée. Elle me réponds qu'elle compte bien s'amuser.

C'est toujours beau de voir 2258 triathlètes nager ensemble. C'est un beau grand ring de boxe sous la forme d'un lac qui était calme avant de rencontrer ses triathlètes.

Départ des athlètes sur Start me up!

Les athlètes font deux boucles. J'ai eu la chance d'entendre l'annonceur Mike Reilly dire: ''Jean-Pierre Gagnon from Montreal!'' J'ai alors sû que mon amoureux avait nagé 28 minutes sa première boucle. WOW! Je regarde mon ami Eric, le chum d'Hélène de l'autre bord de la clôture et on s'exclame: ''Il a fait un bon temps!''

Mon amoureux est sortie de l'eau en 1:00:27. Son meilleur temps en natation à date. Pas pire pour un gars pas trop entraîné ;-)
Je suis resté là jusqu'à ce que je voie mon amie Hélène sortir de l'eau. Quand on l'a vu, moi, ma mère, Véro et Guillaume lui avons crier après et quand elle nous a vu, elle nous a salué de façon tout à fait légendaire ...

Pour la portion vélo, je me suis installée avec ma mère et Laurence sur la rue en arrière de mon hôtel. Nous nous sommes rincé l'oeil pas à peu près. Les beaux vélos et les beaux athlètes, il y en avait à la tonne. Mon amoureux m'avait demandé de l'attendre à un endroit précis avec un sac. À son passage, au lieu de prendre le sac (il en avait pas besoin!), il m'a lancé une peau de banane et une gourde vide. J'ai attrapé les deux avec beaucoup ''d'élégence'' en sauvant la petite tête de Laurence d'une collision avec les objets. Comme quoi mes instinct de mère sont fortes (!). Les gars de l'autre côté de la rue ont trouvé que j'avais de l'expérience dans l'attrapage de peau de banane et de gourde d'eau! hehe!

JP après 90 km de vélo, en route pour l'autre moitié!

Pour la course à pied, j'ai décidée de m'installer à l'intersection des deux sections de la course, soit près du départ également. Ça m'a permis de voir mon amoureux à plusieurs reprises et d'être près de mon hôtel au besoin. J'aurais aimée aller voir mes amis plus loin mais je ne me sentais pas assez en forme pour marcher tout ce chemin.

Au départ du marathon, je voyais JP marcher. Ouf! Il s'était donné 7h pour faire le marathon. Pour plusieurs raisons, pas juste à cause de la naissance de Laurence, il a eu un entraînement pas trop adéquat pour l'Ironman alors il n'avait pas trop d'attentes de performances. Quand je l'ai vu marcher, je me suis préparer à l'attendre longtemps.

Environ 1 heure plus tard, je vois mon amie Hélène commencer son marathon. Je me met à lui crier après en lui disant à quel point je suis fière d'elle. C'est drôle ... j'étais plus énervée/émotive quand je voyais Hélène passer que mon chum. C'est que mon chum en a fait plusieurs mais Hélène, c'était son premier et j'ai toujours cru qu'elle en ferais un un jour. Ça m'a ému d'être là comme témoin!

Quelques temps après avoir vu Hélène commencer son marathon, je croise une fille qui me dit avoir vu mon chum courir. HA! Cool. Je l'attend donc plus tôt que je pense. Effectivement, après 2hrs, il passe au 18ième km. Ma mère le prend en photo pendant que j'allaite Laurence!

3 km plus tard, j'ai le temps de lui parler. Il m'embrasse et me dit qu'il trouve ça tough. Je l'encourage et il repart pour l'autre moitié du marathon.

Photos prises par Trigirl pendant son bénévolat

JP se fait encourager par des amis ... photo prise par Véro et Guillaume.

Mon challenge de la journée ... apprendre à être à l'aise d'allaiter Laurence n'importe où! Je suis pas mal fière d'avoir réussis!

C'est toujours émouvant de voir mon amoureux terminer un ironman. Même au 7ième, ça me tire les larmes de fièrté. Dans les circonstances, il a très bien performé et il est fier de sa journée. Il a nagé 3.8 km en 1:00:27, roulé 180 km en 5:48:51 et couru/marché 42.2 km en 5:09:17 pour un total de 12:12:47. Pas son pire temps, pas son meilleur, mais heureux et surtout, pas déçu. Tant mieux!

Happy family!

Nous avons terminé la journée à la ligne d'arrivé pour acceuillir les derniers finisher comme des rock star. L'ambiance était électrisante. C'est là que je fais le plein de motivation pour l'année.

Un jour, moi aussi je vais entendre ses mots ... :''You Are An Ironman''.

Ironman Lake Placid ... en direct!

C'est aujourd'hui que mon amoureux fera son 7ième ironman.
C'est aujourd'hui que mon amie Hélène fera son premier ironman.

Vous voulez voir ça?

Vidéo en direct à partir de 6h ce matin ... ici!

Résultats de mon amoureux et d'Hélène en direct ... ici!
Pour JP, entrez le numéro 686.
Pour Hélène: 2226.

Je vous laisse ... j'ai une journée de cheering à faire!!!!!

Récidive

J'ai tellement aimée mon expérience de bénévole au Ironman Lake Placid que je viens de m'inscrire comme bénévole au Ironman Louisville.

Mon homme de fer y participe et en attendant qu'il pédale et qu'il court, je vais aider les femmes à se changer dans la tente de transition. Je vais m'assurer qu'elles sont bien hydratées, bien crémé pour le soleil, je vais ramasser leurs effets personnels qu'elles laisseront par terre en quittant pour leur marathon.

Contrairement au traditionnel triathlon ou l'on transitionne à notre vélo, les Ironman États-Uniens sont un peu différents. Lorsque les triathlètes sortent de l'eau, ils entrent dans la zone de transition en passant par une section où se trouve leurs sacs d'effets personnels. Ils ont 1 sac pour le T1 (nage à vélo) et un sac pour le T2 (vélo à course). En prenant leur sac T1, ils entrent dans une grande tente. Les hommes et les femmes ont des tentes séparés. Je serai dans la tente des femmes ... je ne sais pas pourquoi, ils n'acceptent pas de femmes volontaires dans la tente des hommes (!!!) J'aurais aimée ça ;-) Hi hi!

Une fois changé, les athlètes quittent la tente en laissant leur sac de transition sur place et cours vers leur vélo. C'est les bénévoles qui ramassent leur sac et le replace sur le rack. Les sacs sont numérotés par leur numéro de dossard.

Même chose au T2 avec un bonus. Lorsqu'ils arrivent de leur vélo, ils n'ont même pas à aller replacer leur vélo à la bonne place. Il y a des ''bike catcher'' qui font ça. Donc après avoir donné leur vélo à un bénévole, ils attrapent leur sac T2 et entrent dans la même tente qu'au T1 pour se préparer au marathon. Moi, mon shift de bénévole sera à cette transition.

L'adrénaline risque d'être à son meilleur. Elles auront 3.9 km de nage et 180 km de vélo dans le corps lorsque je vais m'occuper d'elles. J'ai hâte en maudit!!!

Gel, Coke, PowerBars!

Moi: ''Gel, Coke, PowerBars!''
Ironman: ''I'll take a gel thanks!''
Moi: ''Gel, Coke, PowerBars!''
Ironman: ''Pretzels!''
Moi: ''Next table. Coke!''
Ironman: ''Oh yes please!''
Moi: ''Here you go! Looking good! Gel, Coke, PowerBars!''
Ironman: ''I can't eat those anymore!''
Moi: ''hihi! I can imagine ... Cola!''
Ironman: ''Ola! Oh, Cola ... I tought you said ola! Thanks for being out here guys!''
Moi: ''See you at the finish line Ironman! Gel, Coke, PowerBars!''
...

Dimanche dernier, j'ai eu le sentiment d'avoir aidée des athlètes à devenir ou redevenir un Ironman. C'est un moment que je vais garder dans mon cœur pour longtemps.

Moi et JP sommes allés sur le site très tôt le matin. C'était une première pour JP d'assister à un Ironman sans y participer. Au départ, il a commencé à pleuvoir. Nous nous sommes dits que c'était de passage. Enfin, nous l'espérions ...

Après le premier tour de nage, nous allons nous installer à l'entrée de la transition pour y voir passer nos amis qui sortent de l'eau. Il pleut encore et de plus en plus fort. THIS SUCKS! Nous avons encore espoir que c'est une pluie passagère ...

Première inquiétude de la journée; nous n'avons pas aperçu notre ami Eric sortir de l'eau. Nous sommes donc resté sur le bord de l'eau jusqu'au dernier nageur. Trois théories nous envahie; un, il n'a pas pris le départ (ce qui nous aurait beaucoup étonnés), deux, il s'est passé quelque chose dans l'eau et à dû abandonner (théorie plausible dans la mesure ou il a une épaule fragile), trois, on ne l'a juste pas vu! Pourtant, il est TELLEMENT grand ... c'est sûr qu'on ne l'a pas manqué (!!!). Fatigués et mouillés, nous allons dans la voiture pour se réchauffer, se changer et faire une petite sieste, le temps que les triathlètes arrivent de leur premier tour de vélo (90km). Il pleut encore ...

Sieste terminée, nous nous dirigeons vers l'endroit ou les triathlètes arrivent en vélo. Évidemment, il pleut toujours. La plupart semblent avoir froid. Tout d'un coup, je vois Eric. Je lui crie après comme sans lendemain: ''GO ERIC GO! YOUHOU'' Il me voit et ce, malgré qu'il est en train de prendre une courbe en toute élégance, il nous sourit. Moi et JP sommes très soulagé! Nous restons sur place pour voir quelques autres de nos amis. Nous voyons l'ami de Pitlipitli 30 secondes avant qu'elle arrive sur place. Au moins, nous avons pu lui annoncer qu'il allait bien! Il pleut toujours ...

Un lunch et une sieste plus tard, nous décidons de partir à la transition vélo/course à pied pour voir notre ami Eric partir. Pile sur ma prédiction, Eric arrive en vélo. Je cours me prendre une place à la sortie de course à pied. Je le vois arriver et je le félicite pour son temps canon de vélo. Il m'annonce en courant qu'il a eu une crevaison. Je lui crie: ''YOU LOOK GOOD ERIC! GO!'' Au cas ou vous vous posez la question, il pleut toujours ...

Notre bénévolat était à 5 km de là. Nous décidons de marcher jusque là (au lieu d'y aller en vélo) car il pleut. Le saviez-vous?!!! En marchant, nous avons croisé d’autres amis. Nous passons un bon moment avec eux pour encourager les athlètes. Nous aperçevons Eric au loin. Il cours bien, même s'il me mentionne sa fatigue ... la pluie continue, mais diminue tranquillement.

Nous marchons toujours vers notre station d'eau pour le bénévolat. Plus besoin du parapluie. JOIE! Nous encourageons les coureurs au passage. Eric nous dépasse. On croise l'ami de Pitlipitli, nous constatons que la pro femme Desiree Flicker marche et que le deuxième pro masculin marche aussi. Il ne pleut pas beaucoup ...

Arrivés à notre tente de la TEAM HEAVEN, nous recevons un t-shirt Iron-Team et on nous dit de nous rendre utile, comme bon nous semble ... il recommence à pleuvoir fort. MERDOUILLE!

Notre station de ravitaillement est divisée en catégories et fait environ 200 mètres. Je me place à la table Gel, Coke, PowerBars! Il pleut PAS À PEU PRÈS. C'est intense.

La relation avec les athlètes est superbe. La grande majoritée nous dit merci ou nous font un demi-sourire fatigué. Ils sont heureux de nous voir et ça paraît. Je me suis vite rendu compte qu'il fallait leur crier fort ce qu’on leur offrait car la fatigue est intense pour eux et en leur criant: ''COKE, GEL, POWERBARS'', ils peuvent se réveiller un peu pour en prendre. Ça fait drôle à dire mais j'avais l'impression qu'ils étaient sur le pilote automatique.

J'ai dû prendre quelques petites pauses (de force!) au chaud près du BBQ car j'ai passée près de l'hypothermie avec toute cette pluie et ce froid. Mais je ne m'en suis pas plaint. Ces athlètes en valaient tellement la peine. Je dit de force car les autres bénévoles (dont mon amoureux) me voyaient grelotter et m’ont fortement encourager à aller me réchauffer. Ça me dérangeait de quitter mon poste, mais je savais que c’était une bonne idée de me reposer.

J'ai ADORÉE mon expérience de bénévole et je vais le répéter aussitôt que j'en aurai l'occasion.

Pour ce qui est de la performance de notre ami Eric, il a terminé 3.9 km de nage en 1:12:44, roulé 180 km en 5:25:59 et couru 42.2 km en 4:03:41 pour un total de 10:50:54. Pas pire pour un gars qui a eu 3 accidents en 2007 ;-)

Way to go Eric!

Team Heaven

Le 20 juillet prochain, moi et JP feront partie du Team Heaven. Plus précisément, nous allons donner des ravitaillements au triathlètes Ironman de Lake Placid, lors de leur étape marathon. Dans une lettre reçu de notre capitaine, elle nous demande, sur une base volontaire, de s'habiller en blanc. Nous serons en quelque sorte leurs anges gardiens. J'aime bien le concept. J'ai vraiment hâte de vivre cet expérience. Ce sera mon sixième Ironman comme spectatrice/fan. Cette fois-ci, je vais me rendre utile!

JP assistera à son premier Ironman sans y participer. J'ai hâte de le voir réagir au départ. Il va enfin comprendre l'émotion que l'on vit comme spectateur lors d'un départ d'Ironman. Je vais d'ailleurs surement devoir l'attacher à un arbre afin qu'il ne saute pas dans l'eau avec eux!!! hihi ;-)

C'est toujours une grande source d'inspiration pour moi d'assister à un tel événement. De voir la quantité de gens ordinaire, de tous les âges, genres et personnalités faire une épreuve comme un Ironman, ne peut nous rendre indifférent. Ça peut juste nous apporter du courage pour continuer notre cheminement de vie, sans trop se plaindre et sans rien prendre pour acquis. Enfin, moi, c'est ce que ça m'apporte.

J'ai très hâte de revoir notre ami Eric Perron. Nous l'avons rencontré en 2004 à Lake Placid lors du premier Ironman de JP. Depuis ce temps, nous avons gardé contact avec lui. Ça fait maintenant 2 ans qu'on l'a pas vu. En 2006, il a eu 1 accident en ski alpin au Colorado, 1 intoxication dans une rivière à Hawaï et s'est fait frappé par une voiture lors d'une ride en vélo en Californie. Quelques opérations chirurgicales plus tard, il essaie de se remettre à une fraction de ce qu'il était avant ses accidents. Il participera au Ironman dans 10 dodos et s'il le termine, ce sera le résultat d'un gars très déterminé. Il me racontait récemment qu'il avait de la difficulté après 15 minutes de nage, qu'il a mal à l'épaule après 1 heure de course et qu'il a fait que 70 mile en vélo. Maudit que j'ai le goût qu'il ait une belle journée le 20 juillet.

GO Eric GO, we'll be there for you!!!


(Eric et JP, le lendemain du Ironman Lake Placid 2005)

Notre nuit sera courte entre le dimanche du Ironman et le lundi matin car JP fera la ligne pour s'inscrire au Ironman Lake Placid 2009. C'est tellement populaire qu'on devra presque faire la nuit blanche pour avoir une place en ligne aux inscriptions!!! Il en sera à sa 4ième participation et je crois que c'est son préféré! Moi aussi d'ailleurs ;-)

Prochain voyage réservé !!!

Ce matin, nous avons finalisé les dernières réservations pour notre voyage en Arizona, plus précisément à Tempe, tout près de Phoenix. C'est dans 2 mois et demi.

Mon chum JP participera à son 5ième Ironman le 13 avril à Tempe. Ce voyage risque d'être trippant car nous y retrouverons quelques amis qui participent eux aussi à l'événement. En tout, j'aurais 5 athlètes à encourager. Je ne m'ennuierai pas !!!

Je suis déjà allée en Arizona. En février 2007, à Tucson ou moi, JP et 2 de nos amis avions loué un condo pour y passer 2 semaines. Moi et JP avons roulé pas mal. Je débutais ma vie de cycliste à ce moment-là et je peux vous dire que ça m'a beaucoup aidé à passer un bel été. Pendant ce voyage, j'ai été confrontée à toutes sortes de situations qui m'ont fait apprendre à mieux maîtriser mon vélo. Voici un résumé, jour pour jour de notre voyage !

J'ai vraiment hâte de partir. Bien sûr, mon vélo fera partie de ce voyage. Je veux rouler sur le parcours du Ironman afin d'expérimenter ce que mon chum va vivre ! Aussi mes souliers feront quelques km de course le jour du Ironman, pendant que mon chum roule. C'est une belle façon de passer le temps. Il est sur son vélo un bon 5h30 ... faut bien que je m'occupe ;-)

Ma vie avec un Ironman

Il m'arrive que les gens de mon entourage me demandent comment je vis avec un chum qui fait des Ironman. Alors voici comment ...

D'abords, c'est quoi un Ironman : Un triathlon fait pour des gens qui aiment aller au bout d'eux même. C'est 3.9 km de nage en eau libre, dans un lac ou la mer, 180 km de vélo, souvent assez côteux, sinon, avec du vent et la chaleur et 42.2 km de course à pied, rien de moins qu'un marathon en après-midi. Pour moi, c'est le sport d'endurance ultime. Un but à atteindre, un jour.

Avant de connaître mon chum, je ne savais pas vraiment c'était quoi un Ironman. J'étais attirée par les sports d'endurance, mais de loin, comme si je ne croyais pas que c'était accessible. Comme si c'était pour une race d'être humain bien à part, j'avoue que je les trouvais chanceux. Je souhaitais faire partie de cette race, mais je ne croyais pas que c'était possible pour moi.

En fait, avant de rencontrer JP, j'étais dans un processus de remise en forme. Je rêvais d'un marathon, je rêvais d'être en santé ...

Puis, le 28 avril 2004, j'ai rencontré JP. Un gars qui avait ce rêve de devenir un Ironman. Le début d'une relation avec un gars qui s'entraîne les samedis et les dimanches toute la journée peut apporter certaines difficultés, surtout pour une fille qui ne comprend pas trop pourquoi le lundi c'est congé d'entraînement et que les fins de semaine, c'est les plus gros entraînements de la semaine. Mais je sentais que ce gars là valait la peine que j'essaie de mieux comprendre ce mode de vie et que ma patience allait porter fruit.

Le jour de son premier Ironman, en juillet 2004 à Lake Placid, j'ai compris. J'ai vu et admiré des athlètes de tous les jours, des gens comme moi, qui ont la volonté de pousser leurs limites pour réaliser un rêve. J'ai vu des gens qui me ressemblent. Ce jour-là, je suis allée chercher de l'inspiration pour ce qui allait devenir mon mode de vie. Une vie riche en défi, en santé et en forme. Ce jour-là, j'étais fière de mon chum et j'ai commencé à tomber sérieusement en amour avec lui.

Après ça, c'est une question d'adaptation. C'est comme dans tout, il faut trouver l'équilibre. On s'entraîne rarement ensemble, mais quand ça arrive, on l'apprécie. On s'encourage mutuellement, on se regarde grandir, on vit les expériences de l'autre avec beaucoup de joie et de fierté. Quand on passe du temps ensemble, on trippe. Alors oui, il y a beaucoup de samedi et de dimanche dans l'année que je ne passe pas avec mon chum, mais quand je le voie traverser la ligne d'arrivée d'un Ironman, ça vaut vraiment la peine. Il n'y a rien qui se compare à cela.

Ce que j'ai appris ...

Pour moi, c'est important que mon chum ait l'opportunité de s'épanouir dans sa vie sans que je lui impose des limites. Quand mon chum est heureux, notre vie commune se porte très bien.

Également, cette liberté de s'épanouir, je l'ai moi aussi. Il me donne tout ce que je lui donne. C'est un réel partage d'encouragement et de support.

J'ai appris que quand je me sens bien dans mon corps, j'ai une vie plus épanouie. Avant que je sois en forme comme aujourd'hui, je n'étais pas aussi heureuse. Donc ce mode de vie convient à mon bonheur. Pour être heureuse, j'ai besoin de me sentir en forme et en santé. L'esprit sain dans un corps sain, il n'y a rien de plus vrai pour moi.

Mais la leçon la plus importante que j'ai appris, c'est que quand on veut quelque chose, même si ça paraît fou et inatteignable, on peut y arriver. Il s'agit d'être patient, aller à son rythme, accepté de souffrir de temps en temps, écouter son corps et son cœur. Je vous le dit, un jour, je serai une Ironman !

Ironman Lake Placid

Rassurez-vous, je n'ai pas fait un Ironman en fin de semaine !!! C'est mon chum fou qui a participé à son quatrième Ironman dimanche dernier, à Lake Placid.

En fait, c'était sa troisième participation à Lake Placid. Après 2004 et 2005, il avait participé en 2006 à celui de Zurich, en Suisse.

Vendredi, sous une pluie torride, nous sommes partie vers l'endroit qui nous est chère. Lake Placid nous apporte tant de bonheur. Les gens, les paysages, l'atmosphère. C'est un plaisir pour nous de s'y rendre.

Arrivé à Lake Placid, nous rencontrons tout de suite Eric LaRochelle, un gars qu'on avait connu au camp d'entraînement d'il y a 4 semaines. Déjà, nous sentons que nous allons passer une belle fin de semaine.

La trousse du triathlète en main, nous allons rapidement à notre campus à Saranac Lake, puis, nous allons passer la soirée au Carbo Dinner. Soirée ou on mange des pâtes et pour alimenter la motivation des participants. D'ailleurs, on y trouve toute sorte de sources d'inspiration à cette soirée. Par exemple, un gars qui a perdu 160 lbs pour faire ce Ironman. Quand l'animateur, Mike Rallye lui a demandé si ça a été difficile à perdre ses 160 livres, il a dit : ''no, you just get out and do the training''. Incroyable le gars. Il n’a malheureusement pas terminé son premier Ironman, mais avec un caractère comme ça, je suis certaine qui va en finir un, un jour. Il y avait un père et ses deux fils qui participaient ensemble, un couple de 65 et 70 ans, un gars sur le poing de perdre sa vue bref, des gens extraordinaire.

Samedi, j'avais organisée une sortie Vélocia sur le parcours du Ironman. Moi et JP sommes arrivés tôt sur le site pour aller déjeuner à l'expo. Ils offraient des crêpes pour les athlètes et leurs familles et amis. J’étais touchée par la générosité des bénévoles. Leur sourire et leur accueille est si grand et si sincère, je ne suis pas habituer de vivre ça. Ça fait du bien et ça rend de bonne humeur.
Bon, les crêpes n’étaient pas super bonnes, mais c'est un détail.

À 11h, c'est un départ pour moi et 5 vélociens. J'était super heureuse de leur faire découvrir une partie de ce que je vie depuis plus de 3 ans. J'ai trouvé le parcours plus difficile qu'à l'habitude car j'avais l'estomac à l'envers ... probablement dû à ma nervosité et aux crêpes ! Ceci dit, j'ai eu beaucoup de plaisirs avec la gang.

Après la rando, nous avons rejoins mon chum puis, avec 2 vélociens, Daniel et Philippe, nous sommes allés à l'expo avant que le tout ferme pour la compétition du lendemain. Je voulais absolument voir les souliers Newton. Ils sont spécial ses souliers car ils ont été conçu pour imiter la course à pied, nu pied. Conçu pour courir de la pointe des pieds, pour avoir une meilleur forme de course et une meilleur posture et courir plus vite. Je m'en suis procurer une paire !!! Ils sont géniaux.

Une fois que nos amis sont tous reparties, moi et JP avons pris un moment pour relaxer en allant manger au Boat House. Resto obligatoire à chaque visite à Lake Placid. J'ai mangé mon traditionnel Jumbo lump Crab Cakes et JP a mangé des pâtes aux fruits de mer. Tout ça avec une vue du Lake Mirroir et la tombée du jour. Magnifique.

Dodo très tôt car le lendemain, la levée du corps se fera à 3h45 !!!!!!!!!!!

3h45, dimanche matin. C'est le grand jour. JP a bien dormie et il se sent bien. Youppiiiiiiiii ! 4h30, nous sommes à Lake Placid, bien stationné pour la longue journée à venir. JP va a la zone de transition pour organiser ses choses, puis il se faire marquer au feutre par une bénévole, d'ailleurs, ce moment à été immortalisé sur le site de couverture de l'événement ici.

Arrivés à la plage, nous apperçevons nos amis Béatrice et Ghislain. Béatrice fera son premier Ironman ce jour-là et elle était super nerveuse. Ça me rappelais un peu comment JP se sentais lors de son premier Ironman. JP l'a accompagné dans l'eau.

7h00, c'est un départ ! C'est toujours émouvant de voir le départ d'un Ironman. L'ambiance est fébrile. J’étais avec mes amis Hélène, Éric et Pierre pour vivre ce moment.

À 7h27, nous entendons ces paroles : Jean-Pierre, he's a strong swimmer ! Hey, c'est JP !!! (voir la prochaine photo, c'est JP qui plonge) Déjà ! Il était fort probablement dans les 50 premiers nageurs au premier tour. Wow, il est en feu. Le pire c'est que je j'ai su après qu'il a nagé avec un bras.

JP est sortie de l'eau après 3.9 km de nage 173 ième avec un temps de 1h 00m 44 sec.

Après une transition de 6 min 52, il est parti pour 180 km de vélo.

Pendant ce temps, j'ai décidé d'aller m'entraîner en course à pied. J'ai essayé mes nouveaux souliers et pris le parcours de vélo en sens inverse. Comme ça, je vais voir les premiers pros arriver après leur premier tour.

Mes souliers, je ne sais pas si je les aime. Je crois que je vais devoir changer ma façon de courir pour vraiment les apprécier. Car quand je cour sur la pointe des pieds, ils sont génial, mais quand j'appuie le talon en premier lieu, c'est pas trop confortable.

En tout, j'ai couru 12.5 km. Pendant mon entraînement, j'ai fait un gros arrêt pour encourager les cyclistes. J'y avait trouvé quelques amis alors l'ambiance était agréable à souhait. J'ai même pu taper la main de JP à son passage. Il faut dire que c'était dans une côte. Ils n’allaient pas vite !!!

Après 180 km de vélo, JP est arrivé 203 ième avec un temps de 5h 43m 32 sec. Sa moyenne de vitesse était de 31.5 km/h. BRAVO !!!

Transition de 5 min 05 sec, un marathon ! Sa bête noir.

J'ai pu l'encourager tout au long de ses 4h47s du marathon à 4 reprises. Après son premier demi marathon, il m'a fait signe qu'il n'allait pas bien. J'ai tout de suite compris qu'il fallait que je m'arme de patience.

Je me suis trouvé un spot à la ligne d'arrivée et après 11h 44 min et 4 sec. d'effort, JP a traversé cette ligne avec brio et bonheur. Il termine 430 ième sur 2208 participants - 96 ième sur 415 hommes de 35-39 ans. Vraiment, il y a de quoi être fière.

Mes retrouvailles avec JP furent remplie de joie et de fièreté. Je suis heureuse pour lui, pour ce qu'il a accomplie pendant tout une année d'entraînement.

BRAVO JP

Once again, YOU ARE AN IRONMAN

Nous avons passé la soirée sur place. Encourager les derniers arrivants jusqu'à minuit, ça fait partie de l'expérience Ironman. C'est là que je trouve mon énergie de continuer à m'entraîner. On en voit de toute les couleurs ... des gens qui semble frais et dispo comme des gens complètement magané mais qui sont allé au bout de leur expérience. Tous sont émus quand ils entendent ... you are an ironman. Un jour, ce sera à mon tour.

Félicitation à Béatrice, John, Eric et à JP pour votre accomplissement.
Vous êtes tous des Ironman. Bravo !!!