Retour à la course à pied

Après une pause de 11 jours, je suis allée courir avec mon amie Hélène. Nous avons la chance d'avoir 90 minutes de pause sur l'heure du lunch et nous sommes situé près du Vieux-Port de Montréal alors c'est difficile de s'en priver. J'avais vraiment hâte de courir. En plus, j'avais des nouveaux souliers à essayer.

Quel bonheur !!! Et surtout, QUEL SOULAGEMENT.

En fait, j'avais peur d'avoir mal ici et là après ma blessure d'il y a 11 jours, mais tout allait bien. Nous avons couru près de 7 km avec une vitesse moyenne de 10.1 km/h. Vraiment, j'ai appréciée la compagnie d'Hélène (merci Hélène !), l'air frais contre mes joues et le sentiment que je serai prête pour Lasalle dans 10 jours.