Après avoir consultée mon orthésiste, elle conclue que je suis prête à recommencer à courir.
SUPER !!!
Mais à certaines conditions !
Je dois m'acheter des nouveaux souliers, revoir mon orthésiste avec ceux-ci pour un ajustement, puis, je vais recommencer à courir.
5 à 7 minutes la première fois, pour tester. Je pourrais par la suite augmenter de 10% à chaques sorties si le mal de talon ne se manifeste pas. Je vais aussi continuer mes excercises de physio et continer à avoir des traitements une fois par semaine.
VIVEMENT MES NOUVELLES CHAUSSURES !!!
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