En amour !

Bonjour!
Mon nom est Sylvie et je suis accro à la course à pied!
Vous le saviez? ;-)

Depuis 2 semaines, je me sens tellement bien avec mon sport. En amour. Un amour profond et inconditionnel.

Ces jours-ci, je cours pour le simple plaisir de courir. Je n'ai pas d'objectifs précis, pas de compétitions en vues, j'ai juste un but en tête ... rester en santé physique et mentale pendant ma grossesse. C'est ma plus grande motivation ses jours-ci et ça me renoue avec les raisons de bases pour lesquels je cours.

Je cours pour mon équilibre.
Je cours pour être dehors.
Je cours pour respirer.
Je cours pour me changer les idées, m'en faire de nouvelles, réfléchir.
Je cours pour mon besoin de solitude.
Je cours pour m'amuser avec d'autres coureurs.
Je cours pour être en santé.
Je cours pour manger!
Je cours pour aller plus loin.
Je cours pour explorer.
Je cours pour 1001 raisons, tous excellentes!

Je me trouve très chanceuse de vivre cette période de ma vie. Pendant qu'une vie se développe en moi, je prend le temps de vivre. Je prend le temps de mettre un pas devant l'autre sans me poser la question ... est-ce que je cours assez vite? Est-ce que je cours trop vite?

Je cours un peu plus avec mon chien. On adore ses moments passé ensemble!
Je pars plus souvent sur un no-where pour aller explorer les alentours. Je ne sais pas pourquoi je ne faisais pas beaucoup ça avant. C'est comme si je sortais d'un pilote automatique. Ça fait du bien de faire les choses autrement.

Je me permet de penser à l'avenir quand je cours. Je pense à l'après-accouchement. Comment mon corps va changer, ce que je vais vivre comme nouvelle aventure, combien de temps je vais prendre pour reprendre mes forces et jusqu'à quand dans ma grossesse je vais pouvoir courir ... j'espère jusqu'au dernier jour!!!

Je pense à 2010 et mes objectifs! Et oui! Je ne peux m'en empêcher!!! Ça me fait avancer. Je rêve au jour où je vais courir mon premier ultra. J'ai drôlement hâte.

Je profite aussi du fait que je ne suis pas fatiguée et que je n'ai pas de nausée. C'est l'automne et c'est ma saison préféré pour courir. C'est le moment parfait pour renouer et revenir à la base.

J'vous l'dis, je suis tellement en amour!
Et pas juste avec la course ...

Recap. Semaine du 20 octobre

Très belle semaine où le vélo m'a manqué.

Lundi : 5.2 km de course à pied
Je suis sortie avec ma chienne Muscade. Elle commence à être très bonne en course à pied. En fait, elle m'a beaucoup surprise ce soir. Elle avait de l'énergie à revendre et n'a pas rouspété de toute la sortie. Normalement, elle s'arrête d'un coup sec de temps en temps pour prendre une pause ''renifflage''. Pas ce soir, elle était motivée raide!!! C'était amusant.

Mardi : 7 km de course à pied
Normalement, c'est l'entraînement avec le club de course. Mais comme je ne peux pas pousser la machine, j'ai profité de l'offre de mon amie Véronique pour aller courir mollo. Ce fut fort agréable de courir et jaser sous la pluie, dans le noir de cette fin de journée. Merci Véro pour la belle sortie! Aujourd'hui, c'était ma quatrième sortie de course à pied d'affilée ... pour une fille qui osait pas trop courir, mes craintes sont maintenant parties!!!

Mercredi : Repos
J'ai passée une bonne partie de la soirée avec mes chaudrons ... une autre de mes passions!

Jeudi : 600 m de natation
Aujourd'hui, je me suis concentrée sur ma tête dans l'eau. J'ai nagé tout le long avec la planche au bout de mes bras et à chaque longueurs, je devais mettre ma tête dans l'eau. Je l'ai fait presqu'à tout coup et à ma dernière longueur, je suis restée dans l'eau pendant 6 secondes!!! Wow, j'étais ravie. C'est vraiment cool mes progrès. Je fais ça seule comme une grande et j'en suis fière. Il est maintenant urgent que je m'achète des lunettes. J'en ai marre de m'essuyer les yeux à chaque fois que j'entre ma tête dans l'eau.

Vendredi : Repos
J'en ai besoin! Fatigue et nausées au menu ;-)
En fait, j'aurais bien aimée faire du vélo mais j'ai paressé toute la semaine pour changer mon pneu de ma roue avant et à l'heure où je suis entrée à la maison, il ne me restait pas grand temps de soleil pour en profiter. Tant pis pour moi!

Samedi : 7.8 km de course à pied
Pas de nausées ce matin, mais je suis pas mal endormie. Par contre, je n'ai pas le goût de dormir, j'ai le goût de bouger. Pluie oblige, j'ai délaissé mon vélo pour la course à pied. Ça m'a fait un bien fou. Les feuilles mortes étaient trippantes à kiker, la petite pluie fine était rafraîchissante, j'aurais pu courir comme ça pendant des heures. Décidément, ça va me manquer de courir longtemps. Mais au moins, je peux courir. C'est déjà ça!!!

Dimanche : 6 km de course à pied + 800 m de natation
Début de matinée GÉNIAL avec une course à pied relaxe en compagnie de ma petite Muscade. Elle était tellement drôle ce matin. Elle faisait de la chasse aux écureuils. Attachée après ma taille, elle n'a pas pu les attraper et j'ai dû faire preuve d'observation moi aussi pour voir les coup arriver. Quand elle décide de partir, elle part. Attachée après moi ou pas!!!

Ensuite, accompagnée de mon amie Mélanie, je suis allée à la piscine pour une séance d'entraînement. Je continue à faire ce que j'ai fait jeudi mais en plus, j'ai mis ma tête dans l'eau à quelques reprises en nageant la brasse. J'étais bien fière. Ça avance!!!

Total de la semaine :
1.4 km de natation
26 km de course à pied

Je dois dire que je me sens très bien. Ma grossesse ne fait que commencer et je profite de chaque moments ou je n'ai pas de nausées. Celles-ci sont hyper rare et pas très violentes. Juste un peu tannant. J'ai une bonne énergie générale et j'ai vraiment envie de bouger. Ça va bien! Un jour à la fois!

Passions

Il y a quelques mois de ça, une amie d'enfance que j'ai rejoint sur Facebook mais que je n'ai pas revu depuis des années m'a fait une remarque suite à ce statut :
Sylvie boit son lait au chocolat!

Sa remarque fut : Je suis contente de voir que tu fais autre chose que de courir et de faire du vélo.

Pfffff! Au début, j'étais un peu offusquée et ça m'a fait réfléchir à la perception qu'on les autres sur nous. Avec mon blogue, je parle d'une grande passion. Le sport et le dépassement de soi par le sport. Il est vrai que ça prend une énorme place dans ma vie mais je ne voudrais pas vivre ma vie autrement. Ça me rend heureuse de bouger et d'aller au-delà de mes limites.
Dans le fond, je me suis rendu compte que tout ce que cette amie lointaine lis sur moi, c'est que je vais courir et rouler. Elle croit donc que c'est probablement tout ce qui m'intéresse. À tord. Ça me donne le goût de partager mes autres passions ... entre 2 entraînements!!!

J'adore la cuisine.
Ça vient de mes parents. Mon père fait très bien à manger. Ma mère est une cook hors-paire. Leurs mères respectives sont d'excellentes cuisinières. Ils sont tous très créatifs en cuisine. Je me souviens d'un plat que mon père avait inventé pour nous faire manger des épinards ... une casserole de nouilles aux œufs, sauce à spag de ma mère, épinards sautés et béchamel. Hummmm, trop bon. Que dire du koulibiac familial ou du roast beef de ma grand-mère maternelle. Celle-ci me fait souvent ses trottoirs à la framboise quand je viens lui rendre visite ... dommage qu'elle soit si loin ...

C'est en habitant seule que j'ai réellement commencée à jouer dans ma cuisine. J'ai une grande collection de livre de recettes de différents auteurs que j'admire. J'ai tous les livres de Nigella Lawson, beaucoup de publications de Donna Hay, ma collection de Giada De Laurentiis est presque complète et je travaille à bâtir celle d'Ina Garten. J'affectionne particulièrement cette dernière auteure. D'ailleurs, l'année dernière, après mon premier marathon à Philadelphie et un petit séjour à New York chez mon oncle, moi et mon chum sommes allés dans les Hamptons pour prendre un peu d'air de la mer et, avouons-le, en espérant voir la maison d'Ina Garten. On a cherché un peu sa maison, en vain. Mais j'ai eu mieux ... j'ai VU Ina Garten. Elle était en face de nous quand mon chum s'est exclamé : ''C'est Ina!'' Je ne le croyais pas au début jusqu'à ce que je l’aperçoive. Elle était là. Devant moi, à côté de moi et j'ai chokée. Je n'ai pas été capable de lui parler. Je vais me rappeler de ce moment pour longtemps!!!

Inutile de vous dire que je suis ABONNÉE à Food TV Canada et que ma télévision est programmée pour qu'à son ouverture ce soit CE poste qui s'offre à mes yeux. C'est avec le bagage de mes parents et Food TV que j'ai développé mes recettes et adaptée celle de mon enfance. J'ai un blogue de recette que je néglige beaucoup ... mais ce sont réellement mes plats coup de coeurs ainsi que celles de mes ami(e)s et ma famille.

J'adore les chiens.
Les animaux, mais surtout les chiens. Qui l'aurais cru. Enfant, j'avais très peur des chiens. À 12 ans, mes parents ont fait un beau cadeau à la famille en achetant Mickey (c'est moi qui l'avait nommée ... j'avais 12 ans!!!), un beau chien croisés. Elle était toute petite et j'en avais une peur bleu. Tranquillement, je l'ai apprivoisée et je me suis vite attachée à elle.

Adulte, j'ai eu mon premier chien. Chanelle, une golden retriever avec un charme incroyable. C'était mon bébé. Je l'ai beaucoup aimée et ça mort fut mon plus grand deuil de ma vie. Elle est morte trop vite, à 4 ans. Elle me manque encore parfois même si ça semble si loin maintenant. Car 1 mois après sa mort, mon côté sauveur à adoptée Muscade. La soeur d'une amie qui l'avais acheté au pet-shop sur un coup de coeur et qui ne pouvais pas s'en occuper convenablement. Encore peinée de la mort de Chanelle, j'ai laissée mon coeur ouvert pour Muscade. Elle ne l'a pas eu facile dans ses début ... en 10 semaines, elle a fait 4 endroits ... son lieu de naissance, le pet-shop, la fille qui l'a acheté et chez nous. Disons qu'on a travaillé fort pour rétablir sa confiance. Elle est merveilleuse et elle adore courir avec moi. Ma vie sans un chien ... je ne peux l'imaginer!!!

J'adore les images.
J'ai commencé avec la photographie vers l'âge de 12-13 ans. Mes parents m'ont acheté une caméra 35mm et je me suis amusée à faire des portraits et des paysages. Je voulais devenir photographe, comme mon oncle.

Arrivée au Cégep, j'ai décidée d'étudier en cinéma. J'ai joué avec l'éclairage de scène, la photographie et la direction photo en tournage. Je n'ai jamais fait de montage vidéo au cégep. Je voulais maintenant être infographe!!! Et en toute honnêtetée, je ne me souviens plus pourquoi ... !

Pendant un 4 mois sabbatique d'étude, je cherchais un cours que je pouvais prendre pour devenir infographe. Je suis tombé sur le Collège Inter-Dec. Une entrevue plus tard, je suis maintenant inscrit en montage vidéo à ce collègue. Le fit était parfait. J'avais trouvé ma voie. Je suis monteur vidéo aujourd'hui et mon métier me passionne. Je garde la photographie dans mon coeur pour les loisirs.

J'ai pleins d'autres passions. PLEINS!!!
En fait, je vis ma vie comme ça. Par coups de coeurs, par passions.
C'est ce qui m'alimente. C'est ce qui me fait avancer.
J'ai de la difficultée à comprendre comment vivre ma vie autrement ... car ce n'est pas tout le monde qui vie de passion. Mais dans le fond, à chacun sa vie et à chacun ses passions!
Les vôtres, c'est quoi?

Recap. Semaine du 13 octobre

Lundi : 41.62 km de vélo
Même si la température est loin d'être à la hauteur des deux derniers jours, il fallait quand même profiter de ma journée de congé pour aller rouler. Moi et JP sommes allés sur la voie maritime pour une balade mollo, sous une pluie fine. Pas la plus belle ride de ma vie mais la chute parfaite de mon chum sur la rue Champlain au coin de Sherbrooke en a valu la chandelle. Je l'ai rie longtemps ... très élégant mon chum quand il tombe!

Mardi : 9 km de vélo + 4 km de course à pied
Je ne peux pas considérer cette journée comme un entraînement. J'ai roulé un brin pour aller chez mon amie Pascale. J'ai passée quelques heures avec elle pour lui annoncer la bonne nouvelle de ma grossesse. Je lui ai montré quelques rudiments du Chi Running. Elle semblait apprécier la technique car ses douleurs ont disparue! Belle matinée, remplie d'émotions.

Mercredi : 800 m de natation
Ma plus longue sortie de natation à date et j'ai fait quelques progrets. J'ai fait 4 séries de 200 mètres. 150 m avec la planche et 50 m en brasse. Pendant que je nageait avec la planche, j'ai réussis à mettre ma tête dans l'eau à l'horizontal, sans boucher mon nez. Le plus long à été de 2 secondes. Ça peut paraître court pour certains mais pour moi, c'est une éternitée. J'ai du succès quand je suis calme dans l'eau. Aussitôt que je suis stressée ou énervée, je n'arrive pas à mettre ma tête dans l'eau. Alors je me pratique à rester calme! Je suis pas mal fière de mes progrets. Ça avance ... tranquillement et sûrement!!!

Jeudi : Repos
Je ne sais pas si c'est la pluie ou mon début de grossesse, mais mon énergie physique était à plat ce matin. J'ai donc décidée de prendre ça relaxe. Je me suis fait masser pour un peu plus de 90 minutes dans le dos et les bras en après-midi par Pitlipitli. Extraordinaire moment de détente et de bien-être pour mon haut de corps qui en avait vraiment besoin.

Vendredi : Repos
Pas le temps de m'entraîner aujourd'hui!!! Ça commence à me manquer. J'espère bouger un peu en fin de semaine mais je sais que je suis déjà très occupée. On verra!

Samedi : 5 km de course à pied
Depuis que je sais que je suis enceinte, j'avais une mini hésitation à courir, à tord. J'avais peur de ne pas être capable de prendre ça mollo. Aujourd'hui, je n'en pouvais plus de ne pas courir alors j'ai sortie avec ma chienne Muscade. ÇA M'A FAIT DU BIEN!!! J'ai couru en bas de mon endurance fondamentale et je me suis amusée comme une gamine. Ça m'a donnée confiance en ma capacitée de continuer à pratiquer mon sport pendant ma grossesse. J'en ai profité pour me concentrée sur ma posture et ma cadence. Muscade m'a bien accompagnée. Au début, elle trouvait que je ne courais pas assez vite. Elle a dû s'adapter à ma moi. Je suis contente d'être sortie ce matin. Mon besoin vitale à été comblée et je vais continuer!

Dimanche : 7 km de course à pied
Ma journée a super bien débutée avec du ''cheerleading'' au Classique du Parc Lafontaine. Tous mes ami(e)s ont fait des super chronos. Mention spéciale à mon chum qui a atteint un gros objectif de l'année de courir un 10 km en bas de 40 min avec un chrono finale de 39:50. Ça promet pour son marathon en novembre!!! Après la course, quelques 8 amis et moi sommes allés bruncher. C'était vraiment chouette.
Je me suis payée une sortie de course en fin d'après-midi car la motivation était à son top. J'ai couru mollo avec le sourire accrochée jusqu'au oreilles. Surtout quand je pensais à Tri Girl et son costume disco/afro pour encourager les coureurs ce matin ... pissant!

Total de la semaine :
16 km de course à pied
50.62 km de vélo
800 m de natation

Le sport, ma grossesse et mon blogue!

Ça fait seulement 4 semaines que je suis enceinte et c'est certain que ça change ma perspective pour les prochains mois en ce qui concerne une grosse partie de ma vie ... le sport.

J'avais déjà fait quelques recherches, lu quelques articles sur le sujet et les conclusions sont très positives. Je dois continuer de bouger, juste, autrement. Et ce qui est fantastique, c'est que je suis TELLEMENT prête à vivre cette période de ma vie. Voici mon plan ...

Je vais continuer de courir, mais je mets une croix sur les intervalles, les sorties tempo et les longues sorties (celles-ci vont beaucoup me manquer!). Je vais courir mollo, pour le plaisir de chausser mes souliers de course et de déambuler les rues de mon quartier. Tout au long de mes 9 mois de grossesse, je resterai à l'écoute de mon corps (et de mon médecin!) pour savoir si et quand je dois arrêter de courir.

Je vais aller nager. Je continue à progresser dans l'eau et je vais profiter de ma grossesse pour aller de l'avant.

Le vélo. Tant que la neige n'envahie pas nos pavés, je vais rouler dehors. Et cet hiver, je vais spinner sur mon trainer et peut-être même me payer quelques cours de spinning en groupe, juste pour le côté sociale. Le vélo, c'est bon pour les femmes enceintes ... youpi!!!

Finalement et le plus important ou celui que j'ai le plus hâte de commencer ... le yoga prénatal. Je vais commencer ce cours en janvier dans mon deuxième trimestre. Il paraît que c'est très bénéfique pour la préparation à l'accouchement.

J'embarque dans l'aventure de la maternité avec une bonne dose d'ouverture d'esprit et de gratitude. Je vais savourer chaque moments.

Mon blogue ne deviendra pas un blogue ''maternité et/ou vie de maman''.
J'ai réellement envie de garder cette partie de ma vie pour moi et mes proches. Je vais par contre parler de l'impacte que ma grossesse et ma future vie de mère aura sur mes plus grandes passions. Ce sera super intéressant pour moi de vivre ce changement. Le sport a une grande place dans ma vie et est primordiale pour ma santé mentale et physique. Ce sera toujours une prioritée pour moi. Il va juste falloir jongler mes priorités, le temps venue. J'ai confiance d'y arriver!

WOW

Je ne suis plus capable de me retenir.
J'ai envie de le crier sur tous les toits.
J'attends un bébé!!!

C'est fou comment la vie est faite. J'ai écris ce billet sans savoir que j'étais enceinte. En fait, j'étais sûr à 150% que j'allais être menstrué. Et quand ça n'arrivait pas, j'ai décidée de faire un test maison. Ma réaction fut tellement spontanée. J'ai pleuré, j'ai crié de joie.

Moi et JP sommes très heureux. Choyés. Sereins.

LE BONHEUR!

Je vais devenir mère. WOW!

Recap. Semaine du 6 octobre

Une belle semaine relaxe et varié!

Lundi : Repos
Toute la journée, je me suis demandée qu'est-ce que la soirée me réservait. À 15h00, je me suis mis dans la tête de passer la soirée dans ma cuisine pour me faire des lunchs pour la semaine. Car ses derniers temps, j'ai négligée mon alimentation et mon budget! J'était super motivée. Tellement que j'ai refusée (à très grand contre-coeur) l'offre irrésistible d'aller rouler avec mon chum qui avait TOUT préparer pour moi. Il était surpris devant mon refus, mais la cuisine m'appellait. J'ai passée une belle soirée avec mes chaudrons!!!

Mardi : 12 km de course à pied
Cross-country avec les Vainqueurs. J'ai apportée ma lampe frontal pour cet entraînement et je l'ai beaucoup appréciée ... ainsi que mes collègues coureurs qui étaient près de moi!!! J'ai trouvé l'entraînement difficile, mais j'étais assez en forme pour l'assumer. On peut donc dire que ç'a très bien été.

Mercredi : 45 min. de yoga
J'ai eu une dure journée mentalement. J'étais un peu déprimée, un peu triste, mais remplie de volontée de ne pas m'apitoyer sur mon sort. Ce billet en est le résultat! En arrivant chez moi après le travail, mon chum m'avait gentillement sortie ma chienne Muscade et préparé mon vélo, pour que je puisse aller m'entraîner. Mais j'avais qu'une envie, faire du yoga. Véronique m'a prêté un DVD de Lyne St-Roch et j'avais hâte de l'essayer. Yoga et Relaxation ... c'est ce que je pensais avoir besoin. Je m'installe et je commence. Rapidement, je me rends compte de mes tensions. Je suis loin d'être zen. J'ai de la difficulté à respirer convenablement et j'ai tellement mal au dos. Quelques positions me font un grand bien ... d'autres, m'étourdissent. Je commence à avoir faim et je décide que 45 min, c'est assez pour aujourd'hui. Je suis contente de l'avoir fait, mais je me rend compte que ce qui m'aurait fait du bien, c'est de courir!!!

Jeudi : 700m de natation
Mon humeur masacrante m'a fait nager comme une femme en mission! La seule chose qui m'a fait arrêter à 700m c'est mon envie fou d'aller au toilette!!! Une fois sortie de l'eau, j'ai décidée de retourner à la maison. Je m'améliore. Je mets plus souvent le bout du nez dans l'eau. Baby steps!

Vendredi : Repos
Parce que ça en prend des congés!!!

Samedi : 81.19 km de vélo

Ça faisait longtemps que je voulais aller faire cette boucle de vélo qui passe par la route Covey Hill à Hemmingford. Cette route offre une belle pente avec un dénivellé à faire saliver. Ce n'est pas trop long, une chance car elle est dans les 20 premiers km de la randonnée, j'avais l'impression que mon coeur voulait me sortir de la poitrine tellement que mon souffle était fort.

Après cette bute, ça descent, longtemps! C'est très relaxant et amusant. Ensuite, c'est plat, mais pas plate. Les paysages sont magnifiques avec les couleurs d'automne et les routes sont super tranquilles. Moi et JP avons roulés souvent côtes à côtes sans déranger la circulation presque inexistante. Aussi, c'est un parcours parfait pour les passionnés d'animaux. Beaucoup de chevaux, d'ânes, des veaux, des vaches, des moutons, j'en passe.

Dimanche : Repos

Total de la semaine :
45 min de Yoga
12 km de course à pied
700 m de natation
81.19 km de vélo

En attendant d'être enceinte, j'ai des projets!

Ça fait maintenant 4 mois que nous essayons d'avoir un bébé. Cet expérience me fait vivre toutes sortes d'émotions.
Le premier mois d'essaie, j'étais PERSUADÉE d'être enceinte. J'étais alors assez déçu de voir que j'avais tord. Par contre, je pouvais maintenant courir avec ma gang du défi Montréal-Québec. Un mal pour un bien. Je vis ça à tous les mois depuis.

Parfois, on me pose cette question :
''Pis! C'est quoi ton prochain défi?''
J'avoue que je ne sais pas trop quoi répondre. J'ai souvent envie de répondre : ''Ben, je vis aux cycles mentruels, alors on verra ce que le prochain mois me réserve.''
Parce que depuis le mois de juillet, j'ai l'impression que je ne peux plus prévoir des projets à moyen terme. Et je ne me sens pas toujours très bien avec ça. C'est comme si je me sentais coupable de projeter courir un marathon car ça me fait concentrer sur d'autres choses que le bébé tant souhaité. Je suis tannée d'être obligée de choisir entre les deux (c'est moi que me l'impose, je suis fait ainsi!). C'est d'ailleurs pour ça que je ne cours pas de marathon cet automne. Pourtant, j'avais la forme pour m'entraîner ... mais ma tête ne pouvais pas.

Alors avec ce billet je me libère de ce sentiment de culpabilitée.
Oui, je souhaite beaucoup avoir un bébé et oui, en attendant, ma vie continue.

Je me suis fait 2 gros projets pour 2009.
Le premier, courir mon premier ultra marathon à Toronto. Un 50 km, le 2 mai.
Le deuxième, courir mon troisième marathon à Chicago. En plus, j'ai plusieurs amies qui y seront.

Je m'accroche à ses 2 projets pour me libérer. En attendant de tomber enceinte, ma vie continue.

Recap. Semaine du 29 septembre

Lundi : 500m de natation
Pour bien commencé ma semaine, je suis allée faire mes exercices de respiration et d'adaptation à l'eau à la piscine Olympique avec mon chum. On se partageait le même corridor. Excellent nageur qu'il ait, j'ai dû faire face aux vagues qu'il produisait en nageant. Je n'aimais pas vraiment ça, mais ça fait partie de mon apprentissage. Rien de neuf à part que je continue à m'adapter ... tranquillement, mais sûrement!

Mardi : Repos
Au levé du corps, je le savais que j'en avais besoin. Alors je l'ai pris!

Mercredi : 4.1 km de course à pied
C'est le fun de ne pas avoir de plans d'entraînements! Je suis partie ce matin avec ma chienne Muscade pour la faire courir. Après 2.3 km, je l'ai retournée à la maison et je suis partie sans trop avoir de plans. Mais il a commencé à pleuvoir. C'était une pluie froide et je n'étais pas habillée pour cette circonstance. Je suis retournée chez moi, au chaud! Pas de plans d'entraînements, pas de culpabilités d'avoir fait un petit entraînement!

Jeudi : Repos

Je pourrais écrire la même chose que mardi, mais en plus, je me suis achetée des souliers rose!!!

Vendredi : 8.2 km de course à pied

L'air est pas mal plus fraîche et mon souffle en a souffert. J'ai sortie mes leggings long et je portais des gants et 2 chandails à manches longues ... it's that time of the year! Je me suis amusée, avec mes nouveaux souliers. Belle sortie d'automne.

Samedi : 97.08 km de vélo
Journée magnifique qui a commencé par une ride de vélo avec mes amis cyclistes.

(de G. à D.: Janis, Patrick, JP, Marie-Ève, Lise, Martin et Pascale)

Nous avons roulé autour du Lac Champlain en commençant au Vermont à Alburg. Nous avons pris le traversier pour rouler dans l'état de NY et nous sommes revenu au point de départ par un pont qui traverse le Lac Champlain. J'ai beaucoup aimée ce parcours. L'asphalte est A1, presque pas de côtes, mais on a mangé du vent. Un vrai buffet. Si le vent est mon ami, notre relation a été mis à dure épreuve! Descendre une côte à 33km/h en forçant quand normalement je l'aurais descendu à 45 km/h en me laissant rouler sans pédaler, c'est assez frustrant!

Après la belle ride (qui a terminé avec une crevaison pour moi à 3 km de la fin!!!), nous sommes allés chez Defrag qui nous a reçu avec sa douce pour la raclette. Après une bonne bouffe et du vino, qu'est-ce que 8 cyclistes font ... : du rouleau!!! J'ai été la seule raisonnable à ne pas embarquer la-dessus intoxiquée (voir ici pissou!), mais je me suis fait un plaisir de photographier les courageux!

Remarquez ici Janis qui roule assis sur le guidon!

Dimanche : 5 km marche - Run for the Cure
J'ai marché avec ma mère pour célébrer la vie. Belle matinée!

Ça m'a fait vraiment drôle de partir sur une ligne de départ en marchant. D'autant plus qu'on marchait VRAIMENT lentement. Comme dans une course, ça part lentement le temps que tous se disperses. Ça nous a permis à moi et ma mère de marcher au centre-ville en plein milieu de la rue en profitant de la fraîcheur de l'automne. C'était fort agréable. Mon équipe (CBC) a ramasser 1900$ ... Yé Team!

Total de la semaine:
12.3 km de course à pied
97.08 km de vélo
500 m de natation

Total du mois de septembre:
87.84 km de course à pied
350.69 km de vélo
1.7 km de natation

J'ai des souliers ROSE !

Billet 'fille' qui trippe sur ses nouveaux souliers rose.

Je suis allée à la boutique Coin des Coureurs dans Outremont ce midi pour aller chercher le kit pour la course/marche de CIBC Run for the Cure de dimanche prochain. Évidemment, j'ai pris le temps de faire le tour de la boutique que je n'avais jamais visitée avant. Premier stop, le mur de souliers. Je trouve mes Asics Kayano 14 à un prix fort résonnable comparé aux autres boutiques de Montréal ... 15$ de moins! De plus, mon chum avait un coupon de 20% de rabais pour cette boutique. Et, comble de bonheur, ils sont ROSE! Fille comblée, je vous le jure ;-)

Le Coin des Coureurs offrent des entraînements de groupe gratuit les mercredi soir et dimanche matin. J'avoue que ça me donne envie d'aller essayer. C'est toujours plus motivant de courir en groupe, quand ça convient bien sûr.

Pour la course de dimanche, j'ai décidée de vivre ça autement. Je vais marcher, avec ma mère. J'ai inscrit ma mère pour qu'elle participe avec moi. Ce sera une belle façon de passer un dimanche ensemble tout en participant à une bonne cause. Parlant de la cause, je suis tout près du but ... 165$ sur un modeste objectif de 200$ à été ramassée. Il est encore temps de contribuer pour ceux qui voudrait m'encourager. Voici ma page de don.

Décidément, j'ai hâte à dimanche! Et devinez quelle paire de soulier que je vais porter!!! Le rose, c'est la couleur de la Fondation du Cancer du Sein après tout ;-)