Récap. Semaine du 9 novembre

Semaine moins facile pour moi. En début de semaine, j'étais assomée et très fatiguée à cause de mon vaccin. Aussi, Laurence demande beaucoup de lait. Plus que d'habitude. La nuit, elle me réveille aux 2h30-3h. Avant c'était aux 4-5 heures, parfois même 6 heures! C'était génial. Je sens que je vais devoir commencer à lui donner des céréales et des purées en revenant de Philadelphie. De tout façon, elle sera à l'aube de ses 6 mois. Nous sommes rendu là!!

Lundi et mardi: Repos
Encore les effets de la vaccination contre la grippe A H1N1. Assomée et mal au bras. Je me suis reposée. Le mardi, j'étais tannée de rien faire!!

Mercredi: 4 km de course à pied
Je vais mieux, mais je ne suis pas au sommet de ma forme. Encore un peu fatiguée, j'ai couru une brève sortie pour tester mes nouveaux souliers (ils sont parfaits!), mon tibia (ça va bien - JOIE!) et pour mon moral (qui a grandement apprécié!).

Jeudi: 6 km de course à pied
Il faisait beau. J'avais envie de courir. J'ai profité du Jardin Botanique. Belle sortie, toute simple!

Vendredi: Repos
J'essaie de me rappeler c'est quoi une bonne nuit de sommeil ... je ne m'en souviens plus ... :)

Samedi: 11.1 km de course à pied
Je me suis levée un peu tout croche, j'avais mal à la tête, j'étais un peu marabout. Mon amie et massothérapeute participait au championnat du monde du demi ironman. Je me suis plogué sur le live feed sur le web et ça m'a motivée. Je suis partie le coeur léger, direction Jardin Botanique et Parc Maisonneuve. C'était bien. J'allais bien. Je me suis amusée dans les sentiers du Jardin Botanique avant de me diriger vers le Parc Maisonneuve pour un tour complet. Il y avait un grand trafic de coureur. C'était chouette comme ambiance.
En revenant de ma sortie, j'ai regardé mon amie Isabelle terminer son meilleur demi ironman à vie. Un sub 5hrs pour cette championne. Quelle inspiration!

Dimanche: Repos
Ma tête tourne car j'ai un projet de fou en tête ... je suis une vraie girouette ... un autre billet suivra, lorsque je saurais si je participe à ce projet en question :)

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J'ai couru un total de 21.1 km en trois sorties facile. Je suis contente de ma préparation pour le demi marathon de Philadelphie. Comme ça fait seulement 4 mois que j'ai repris l'entraînement, il fallait que je donne du temps à mon corps pour se réhabituer à l'entraînement. Malgré le fait que je n'ai pas un gros volume, malgré le fait que je n'ai presque pas fait de vitesse, malgré le fait que je suis en constante progression et que je ne connaîs pas trop mes vitesses cibles, je sais que je suis prête pour ma compétiton. Et j'ai très hâte! Plus qu'une semaine!!!