lundi 1 octobre 2007

Recap semaine du 24 septembre

Semaine bien remplie et je suis heureuse d'avoir accomplie l'essentiel de mon programme d'entraînement. Il me reste 7 semaines avant mon marathon et je me sens optimiste.

Mardi : 12 km
Mercredi : 7 km
Jeudi : 10 km

Samedi: Long run de 18 km

Il faisait super beau et j'avais très bien dormie. Ce fut un 18 km très agréable, couru au Parc Maisonneuve. J'aurais pu courir plus longtemps. En fait, au programme, j'avais un minimum de 16 km et un max de 17 km, je me suis payé un kilomètre supplémentaire, juste pour me faire plaisir.

Au total, 47 km. Je m'approche du 50. J'en suis vraiment ravie.

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