La course à pied est un sport émotivement intellectuel!

Quand je croise un coureur, je me demande souvent à quoi il pense. Est-ce qu’il pense à son souffle, à sa foulé, à sa vie ?

Pour ma part, tout dépend des circonstances. Si j’ai envie de faire le vide, j’apporte mon ipod avec moi et je me laisse transporter par la musique que j’écoute. Ces sorties sont plus évasives qu’intellectuel et de plus en plus rare dans mon cas. Si j’ai envie d’être seule avec moi-même, je pars sans musique. Et c’est souvent les meilleurs entraînements que j’ai.

Je pense parfois à ma technique. Aux différentes théories que je lis sur les blogues et dans les revues.

D’autre fois, je pense à mon quotidien. Aux fous rires que j’ai eus récemment, à la conversation que j’ai eue avec telle ou telle personne. À un courriel échangé avec une ou un ami que je ne vois pas souvent. À mes collègues de travail, mon chum, mon chien, ma famille, mes amis, à des recettes que je pourrais inventer.

Penser à mon quotidien pendant que je cours me transporte souvent au-delà du quotidien. Je réfléchie à des problèmes. Je relativise, je prends du recul, je trouve des solutions, des compromis intéressant. J’apprends à me connaître.

Je me permets de rêver aussi. Je m’imagine en train de faire une compétition. J’imagine que je traverse cette fameuse ligne d’arrivée. Ligne que l’on souhaite tant traverser. Ça me donne souvent des frissons incroyables. Une drive de continuer à mettre un pas devant l’autre. Des émotions qui sont vrais et vifs, qui m’apportent quelques fois des gouttes de joie dans mes yeux. Du bonheur pur. C’est dans ses moments que je me sens privilégiée de courir.

Rare sont les occasions d’avoir 2 à 3 heures pour soi-même. Quand je fais une longue sortie de 2 heures minimum, je suis seule. Personne qui me divertie. Pas de télévision ou d’internet. Du temps pour moi, à être confronté par une gamme d’émotions. Car je pousse mes limites. C’est parfois difficile et parfois euphorisant. Il faut gérer ses émotions. Quand c’est difficile, il ne faut pas lâcher. Il faut s’encourager. C’est là que ça devient un sport émotif et intello. Je jongle à travers ses 2 mondes. Et ça me fait grandir.

Je suis accro à la course à pied pour toutes ses raisons. La course à pied, c’est la meilleure des drogues pour moi.